Искаш ли да пробвате бебешко плуване? – Кога е подходящият момент да започнете
Бебешкото плуване укрепва връзката между родител и дете. В повечето случаи доставя голямо удоволствие на малките и оказва положително влияние върху техните двигателни и когнитивни умения. Обикновено курсовете по бебешко плуване се водят от сертифицирани аквапедагози. За да бъде преживяването приятно и безопасно, важно е да избереш правилния момент за започване. Ако се чудиш кога е най-рано подходящо да започнете с бебешкото плуване, може да се ориентираш по някои основни препоръки, свързани с възрастта и физическото развитие на детето.
Плуване за бебета – най-важните съвети и препоръки
Какво представлява бебешкото плуване?
Бебешкото плуване (или гимнастика във вода) включва занимания с родители и бебета в топъл басейн, където се движат, играят и се забавляват. Този тип курсове добиват популярност още от 60-те години. Те не целят да научат бебето да плува, а да развият координацията и да подпомогнат възстановяването на майката след раждане. Често бебетата инстинктивно започват да правят движения с ръце и крачета, докато лежат по корем във водата.
Кой предлага бебешко плуване и колко струва?
Обикновено тези курсове се водят от сертифицирани инструктори по аквапедагогика в по-големите плувни комплекси. Могат да бъдат водени и от акушерки или треньори по плуване. Цената варира за занятие, а някои места се предлагат и месечни карти. Възможно е и здравната каса да покрива част от разходите – провери това предварително.
Да го запишеш или да изчакаш още малко?
Повечето бебета обожават водата – изследвания сочат, че тя им напомня на времето в утробата. Но има и някои рискове: чувствителност към хлор, настинки или заразяване с бактерии от водата. Важно е да прецениш плюсовете и минусите според нуждите и темперамента на детето ти.
Плуване за бебета – да или не?
Плюсове:
- Подобрява координацията и уменията за учене
- Доставя удоволствие на бебето
- Засилва връзката между родител и дете
- Стимулира движението в условия на почти пълна безтегловност
- Изгражда увереност във водата още от ранна възраст
- Създава нови социални контакти
Минуси:
- Възможни реакции към хлор
- Риск от стомашно-чревни и дихателни инфекции
- Критики, че в някои курсове децата не са достатъчно активни, а по-скоро „обекти“ на демонстрация
Кога е най-добре да започнете с бебешко плуване?
Идеалният момент е между четвъртия и шестия месец, когато бебето вече започва да контролира телесната си температура и може да държи главичката си. Ако детето е родено по-рано или има здравословни особености, консултирай се с педиатър или акушерка.
Съвет: Ако бебето обича къпането у дома, това е добър знак, че ще се чувства добре и в басейн. Може постепенно да привикнеш детето към по-хладна вода, като намаляваш температурата на водата у дома стъпка по стъпка.
Препоръчителен период: Между четвъртия и шестия месец
Твоето бебе обича да се къпе у дома? Това вече е чудесна предпоставка за бебешко плуване в голям басейн. До четвъртия месец обаче е добре да избягвате къпането в обществени басейни. Повечето родители започват с курсовете между четвъртия и шестия месец от живота на бебето. Тогава то вече може до известна степен самò да регулира телесната си температура. Това обаче е индивидуално за всяко дете и зависи и от това дали бебето е родено на термин или преждевременно. При съмнение, най-добре е да се консултираш с детския лекар или акушерката, която ви наблюдава.
Постепенно свикване с температурната разлика
Привиквай бебето постепенно към по-хладка температура на водата, каквато е обичайна в повечето плувни басейни, като намаляваш температурата на водата у дома с всяко следващо къпане.
Физическото развитие като допълнителен фактор
Бебетата между четвъртия и шестия месец стават все по-активни и обикновено вече могат за кратко да държат главата си вдигната, когато лежат по корем. Това е важно условие, за да можеш по време на бебешкото плуване да използваш хватки, при които бебето лежи по корем във водата. В повечето случаи инструкторите ще ти препоръчат да редуваш гръбно и коремно положение, за да не се измори прекалено малкото ти съкровище.
Кога да се консултираш с педиатър
При определени обстоятелства, хлорът може да благоприятства развитието на алергии. Ако бебето ти вече има алергия или ако ти или партньорът ти страдате от алергии или астма, най-добре е да се консултирате с педиатър кога е подходящо да започнете с бебешкото плуване. Тъй като плуването може да увеличи риска от инфекции – особено стомашно-чревни – се препоръчва бебетата да бъдат ваксинирани срещу ротавируси най-късно 14 дни преди началото на курса по бебешко плуване.
Необходима екипировка – кратък списък
- Плувни гащички в подходящ размер
- Хавлия с качулка
- Любима играчка за баня (по избор)
- Храна или мляко за след басейна
- Бебешки халат
- Нежен лосион за след къпане
- След уговорка с инструктора: помощни плувни средства за бебета